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你今天過得好嗎？ 前幾天和她聊到了物質與心靈追求的取捨，也提到了馬斯洛的需求層次理論，她問到：「但為什麼我們好像下面的層次並沒有被滿足，就不斷的在追求上面的心靈層次呢？」 也許，我們並不是沒有被滿足，只是我們需要的實在不多，我們倆都是可以過著極簡單，沒有物欲的生活。後來我們也明白了金錢確實是重要的，缺少了金錢，再大的理想都難以實踐，都會因金錢而被攔阻、埋葬。

你今天過得好嗎？ 前幾天和朋友聊到了夫妻相處裡極為重要，大家都知道，卻常常忽視的一件事；好好說話。 忽視是因為，結婚太久了，許多需要感謝的事成了理所當然。你幫我做什麼什麼，本來就是應該的，就是因這個理所當然，使人忘了感謝，也忘了好好說話。

你是否也想起了誰呢？   你今天過得好嗎？是否偶爾的，會在某個時刻，想起了某一位好久不見的老朋友。 前些天，因為拍攝工作的關係，竟就這樣和一位好多好多年不見的老朋友見到面了，會議結束後，我們倆又聊了好久好久，彼此分享這些年來的點點滴滴，感嘆著時光、歲月，也一同懷念那過往的年少青春。

會後悔的，都是那些想做卻沒做的事   上週在一場演講中，和一群年輕的學生提到了後悔這件事，結束後，我自己也再思考了很久；我的生命中有過後悔之事嗎？應該是有的，雖然只有那一兩件事，但影響了生命裡的十數年。而後悔，那後悔之事成了養份，生命轉了個大彎，使我成為更好的人，也遇見了更好的人。

你今天過得好嗎？ 有件事一直想聊聊，但或許是已過了太久，所以經常想起，又時常忘記；關於自我的療癒這件事。 曾經，有很長一段時間，只有自己一個人，享受獨處，也享受孤獨。人們無法理解，但那段時日確實是生命裡極為重要的養份，深沉的自我對話，找著了許多答案，以及，將自己療癒了。

自由的自己   你今天過得好嗎？ 天氣明顯變冷了，感受到了冬季終於來了的氣味，在家悶得有些久，找了間咖啡廳，看看人群、透透氣；也在這裡，寫封信給你。 昨天，她問了我一個問題：「什麼是行銷？」 說是問，應該說是她自言自語的自我對話，說著說著，也就自己找到答案了。

傾聽   你今天過得好嗎？ 身邊是否也有熱心助人的朋友，他很單純又熱心，但他又給予某位朋友建議及幫助時，你在一旁看得心驚膽顫。因為，不是每一種幫助都是有益的，有時候，反而會是傷害。 一次又一次的看見，發現了其中的差異，也引以為戒，提醒著自己。 當我們想給予某人幫助時，一定是真心的，因為幫助這件事是免費的，是無償的付出；沒有任何利益關係，當然是真心想給予幫助。但，我們有花時間了解過他真正的

更在乎的，是照片外的情感   你今天過得好嗎？ 那天，我在電話裡和她聊了很久，關於他們婚後的種種，以及兩人間面臨的許多問題。電話掛掉前，她說：「你這個攝影師真好，拍完了婚紗還有售後服務。」 因為，和他們相處了一整天，很喜歡他們夫妻倆；而婚姻從來都不容易，兩個很好的人，進入了婚姻，仍得面對屬於兩人的許多問題。 售後服務，是句很有趣的形容，我也喜歡這樣的比喻。看過他們倆最甜蜜的那一面，兩個都

傾聽   你今天過得好嗎？ 每一次，都是這樣的開場白，但，我是喜歡問著這樣一句話。想知道，你過得好？不好？ 「最近好嗎？」 聽到了這個問候，你都是如何回答？會真心的回答好或不好嗎？ 以前，我會很坦白的告訴對方：「我真的過得不太好。」 卻搞得對方尷尬的不知所措，因為，對他而言，這只是一句禮貌性的客套問候，或是開場白而已；我卻將它當真了。

你今天過得好嗎？ 這些天沒什麼事，拿著筆電來到久違的路易莎，可以靜下心來好好寫篇文章了。以前很喜歡待在咖啡館裡寫寫字，偶爾抬頭看看身邊的人們，各種年齡、各種身份，偶爾也停下筆來，偷聽一下隔壁的談天話題。 白天的咖啡館，人群的組成年紀大都稍長，可能是已退休的人士，或業務工作性質，或像我這般時間彈性的自由工作者。有人手舞足蹈開心聊著天；有人筆電、手機交互使用埋首工作著；有人架起了手機，紅綠相間的股票數

花若盛開蝴蝶自來   發報的這天剛好是1111光棍節，和情人節一樣是商人想出來的節日；於是，我並不會過情人節，當然也不會過光棍節。 前陣子才和她聊到，情人節裡的牛郎好像是個變態的，織女很可憐，什麼也沒做錯卻要被處罰。牛郎偷了溪邊洗澡織女的衣服，強逼和她結婚，否則衣服就不還給她，天神處罰他們，每年只有七夕這天才能見面，可憐的織女，根本不想和他見面啊！結果後來的我們，都在這天歡慶情人節。 趁

天涼了，街道上的人們都批上了外套，這時候便知道，秋天悄悄的到了。 秋天是我最喜愛的季節；喜歡枯黃的樹枝與落葉，更勝紅花與翠綠。秋涼，孤寂，卻讓心更容易安靜。 出門散步，想拍拍照，走了一圈，卻什麼也沒拍著，也許是該拍的都拍過了；這是好事，表示生活裡沒有太大的變動，一切平淡，一切安好。 後來，喜歡很近很近的拍一個人，因為可以透過鏡頭好好的凝視那個人；細微的神情，安靜流動的心情。很像秋天，獨處的、自在的

心暖了起來   五點四十五分，陽光從窗台偷偷溜了進來，我躡手躡腳的偷偷去拿了相機，拍了下來；小心翼翼的，怕把它嚇走了。 隨著季節的推移，每一天，它走進屋子的時間悄悄的不同；從那之後的每一天，我都在同一個位置等待。 疫情稍緩和了，拍攝詢問工作也瞬間多了起來，突然間回復到以往每天都要回覆數封mail的生活節奏。工作回復正常了，心也安定了許多；像灑進屋裡的那道陽光，讓心暖了起來。 有人說，失去