情緒寫真是什麼？不是拍美照，而是讓此刻的你被好好記住
情緒寫真，是為那些心裡很滿、但說不清楚的時刻而存在的。
你最近是不是常常一個人發呆？
心裡有很多話，但不知道該怎麼說；
做著一樣的事，但感覺有了些不同。
也許是換了工作、搬了家、走出一段關係；
也許只是突然覺得，自己已經不是以前的樣子了。
你想為自己留下一張照片，
不是「拍一組美美的照片」，而是「被好好看見」。
情緒寫真不是悲傷寫真，也不是文青裝飾；
而是讓你誠實面對此刻的自己，
然後用照片記住這個生命時刻。
情緒寫真不是「哪一種拍攝風格」，
而是「你為什麼想拍照」。
簡單的重點
- 情緒寫真不是悲傷專用，是「想誠實看看自己」
- 不需要華麗妝髮，穿平常的衣服就好
- 拍攝速度很慢，不趕進度，留了許多空白
- 可以選擇外景散步（個人寫真）或棚拍凝視（肖像照）
- 不是要你變漂亮，是要你被理解
- 不要求笑容，也不要求收好情緒
- 你只需要是你自己
▋想更了解肖像照的拍攝方式與細節，
可以看看 → 肖像照｜棚拍・黑白・極簡：自己與自己的對話，
也許能幫你更確定這是不是你想留下的樣子。
▋情緒寫真是什麼？先說清楚它不是什麼
情緒寫真不是悲傷寫真，也不是文青裝飾。
它不是一個新的拍照方案，
不是硬要穿黑衣服、擺憂鬱的表情、甚或在照片裡哭泣。
情緒寫真是一個「描述狀態的名字」
它形容的是：
你在某個人生階段，心裡有話、情緒很滿、走不快了，
或許你說不清楚，但只是想停下來，好好看看自己。
也許是：
- 換了工作、搬了家、走出一段關係
- 突然覺得，自己已經不是以前的自己了
- 心裡有點累、有點滿，但沒有崩潰，也不是撐不下去
這個時候，
你需要的不是「拍一組美美的照片」，而是「被好好看見」。
情緒寫真不是「哪一種拍攝風格」，而是「你為什麼想拍照」
情緒寫真不是要你假裝堅強，也不是要你收好情緒；
而是讓你誠實面對此刻的自己，
然後用照片記住這段時間。
情緒寫真不是「哪一種拍攝風格」，而是「你為什麼想拍照」。
當你心裡浮現「我想拍照」這個念頭時，如果：
- 不是為了變漂亮
- 不是為了社群發文
- 不是為了給誰看
只是想為自己留下一張照片，
你想要的，可能就是情緒寫真。
▋情緒寫真從哪裡來？日本的「エモい写真」
台灣說的「情緒寫真」，
部分延伸自日本的「エモい写真」（emoi shashin）。
在日本，它指的是「把某種心情、某個轉折期，拍成照片」的影像文化。
エモい，是一種「說不清楚但心裡很懂」的感覺
「エモい」這個詞，來自英文的 emotional，
但日文裡的意思更細膩一點。
它不只是「有情緒」，
而是那種「說不出來，但心裡很懂」的感受。
也許是：
- 夕陽西下時，突然湧上來的一陣感慨
- 翻到舊照片時，想起某段已經過去的時光
- 一個人走在路上，突然覺得「啊，我已經走到這裡了」
這些時刻，日本人會說：「很エモい。」
エモい写真，不是悲傷專用，是「這就是我現在的狀態」
日本的「エモい写真」文化，
不是要你扮演憂鬱、也不是要你裝文青，
而是誠實記錄下此刻的自己。
它可以是：
- 一個人在咖啡館發呆的樣子
- 在窗邊看著外面的背影
- 坐在公園長椅上，也許只是放空發呆、但安安靜靜…
不是為了給誰看，而是為了記住「我曾經這樣走過」。
這個脈絡告訴我們：情緒寫真不是商業話術
把這個文化脈絡寫進來，
是想讓你知道：
情緒寫真不是攝影師發明的新名詞，
而是本來就存在的一種拍照語感。
它很適合用來形容「想誠實面對自己」的那段時間，
也適合用來描述「不知道怎麼說，但心裡很滿」的狀態。
如果你現在剛好是這樣，
那你想要的，可能就是情緒寫真。
▋什麼時候你會需要情緒寫真？
情緒寫真不是「想拍就拍」，
而是在某些時刻，你心裡突然浮現一個念頭：
「我想為現在的自己，留下一張照片」。
也許是生活裡出現了轉折，
也許只是突然覺得，自己已經不是以前的樣子了。
當你正在經歷「轉換期」
換工作、換城市、搬家、換身分；
走出一段關係、孩子長大了、父母年老了。
這些時刻，
你可能還沒完全適應新的狀態，
但舊的自己已經回不去了。
你站在中間，
不知道該往哪裡走，
只是想停下來，好好看看自己現在的樣子。
當你覺得「自己已經不是以前的自己」
也許是：
- 照鏡子時，突然覺得眼神不一樣了
- 和朋友聊天時，發現自己說不出以前會說的話
- 做著一樣的事，但心裡的感覺已經變了
你說不上來哪裡變了，
但你知道，自己確實不一樣了。
這個時候，
你想要一張照片，記住現在的自己。
（ 延伸閱讀 → 肖像照與形象照、個人寫真的差別在哪？ ）
當你心裡有點累、有點滿，但不想再硬撐
你沒有崩潰，也不是撐不下去，
只是心裡有點累、有點滿。
也許是：
- 工作做得很好，但心裡一直問自己「這是我要的嗎」
- 生活看起來很順利，但總覺得哪裡不對勁
- 一個人的時候，常常發呆、放空，也不知道在想什麼
你不想再假裝沒事，
不想再對自己說「沒關係，我可以的」。
你只是想好好心疼自己一次。
不是想「變漂亮」，而是想「被理解」
你對華麗寫真、棚拍變美沒有興趣，
反而怕「裝出一個不是自己的樣子」。
比起「拍得好看」，
你更在意「拍得像我」。
你想要的照片，
不是給別人看的，
而是自己看了會點頭說：「是啊，這就是我。」
如果你剛好是這樣，那你想要的，可能就是情緒寫真。
（ 延伸閱讀 → 肖像照兩階段的拍攝、人類圖 – 為了看見最起初的自己 ）
▋情緒寫真怎麼拍？現場是什麼樣子
如果你來拍情緒寫真，
現場會如何進行？
我想先讓你知道：
情緒寫真的拍攝方式，和你想像的「拍照」可能不太一樣。
不強調擺姿勢，也不要求一直看鏡頭
你不需要笑，
也不需要擺出什麼特定的姿勢。
多半的時間，
我們會聊聊你的故事、這幾年的變化、最近的心情，
拍攝時偶爾停下來、走一走、隨性自在。
也許是：
- 你坐在窗邊發呆，我只是安靜不打擾的捕捉
- 你走在路上，突然停下來看著某個地方
- 你低著頭，像是想起了什麼事
這些時刻，都是照片的一部分。
拍攝速度比一般寫真慢，留了許多空白
情緒寫真不趕進度，
也不會一直催促你「換個姿勢」、「笑一個」。
拍攝節奏很慢，
中間會有很多停頓、很多空白。
也許你會覺得：
「這樣也可以拍嗎？我什麼都沒做啊。」
但其實，
那些「什麼都沒做」的時刻，往往是最真實的。
（ 延伸閱讀 → 個人寫真拍攝地點怎麼選｜台北的海邊、校園、家與生活裡的記憶｜畫面與節奏 ）
攝影師的角色比較像陪伴與見證，不是指揮
我不會站在你面前，
告訴你「頭往左邊一點」、「眼神看這裡」。
也許我們會聊聊你最近的狀態，
也許你會突然說起某段往事，
也許你只是靜靜坐著，什麼都不說。
這些，都是你此刻真實的樣子。
不要求「堅強」或「收好情緒」，也不要求一定要笑
如果拍攝時你突然湧上了某個情緒，沒關係；
如果你只是想安靜坐著，也可以。
情緒寫真不是要你「表現很好」，
而是讓你誠實面對此刻的自己。
你不需要堅強，
也不需要收好情緒；
你只需要是你自己。
不需要特別準備華麗服裝，比較重要的是：你現在是誰
穿平常會穿的衣服就好，
不需要特別打扮、不需要華麗妝髮。
比起「穿什麼」，
更重要的是「你現在是誰」。
也許是：
- 你最常穿的那件舊T恤
- 你最舒服的那件針織衫
- 你平常出門會穿的那套衣服
這些衣服上，有你的生活痕跡，也有你此刻的樣子。
▋情緒寫真有兩條路：個人寫真或肖像照
情緒寫真不是一個獨立的拍攝方案，
而是「你現在的狀態」。
這個狀態可以用兩種方式承接：
一種比較輕，一種比較深。
你可以問問自己：
「我想先輕一點，還是，想好好面對自己？」
如果你想在生活裡被記錄 → 個人寫真
．適合的狀態：
心裡有點累，但還沒到需要停下來整理的程度；
想要一張照片，記錄現在的自己；
不想太沉重，希望拍攝過程是輕鬆的。
也許是…
- 你剛換了工作，想記錄這段轉換期的模樣
- 你最近心情有點複雜，但還說不清楚
- 你只是想為自己留下一張照片，不用太正式
．拍攝方式：
外景、散散步、自然而隨性；
穿平常會穿的衣服；
像是散步時順便被記錄下來。
我們會…
- 在你家附近的街道、公園、咖啡館走走
- 聊聊你最近的狀態，拍攝時偶爾停下來
- 不趕時間，隨性且自在
．影像感：
你看了會覺得：
「這就是我日常生活裡的樣子啊…」
如果你準備好面對自己 → 肖像照（推薦）
．適合的狀態：
你很清楚自己正經歷一個比較深的階段；
心裡有很多轉折、拉扯、需要整理的情緒；
希望在比較安靜、可被照顧的空間裡慢慢面對自己。
也許是…
- 你剛走出一段關係，想好好看看現在的自己
- 你經歷了一些事，覺得自己已經不是以前的樣子了
- 你準備好了，想在一個安全的空間裡，誠實面對此刻的自己
．拍攝方式：
室內、棚拍、光線有層次；
節奏較慢，留下許多空白；
不趕進度，跟著你心裡的步調。
我們會…
- 在攝影棚裡，安靜且專注拍攝
- 聊聊你這段時間的狀態，也可以什麼都不說
- 讓你慢慢整理情緒，等你準備好了再拍
．影像感：
你看了會覺得：
「這是我，但又有點陌生，好久不見的我……」
不確定自己適合哪一種？
可以先填表單，告訴我你現在的想法、思緒；
我們先聊聊，你比較適合哪一條路。
也許聊著聊著，答案就會慢慢浮現了。
→ 先和英奇聊聊
▋情緒寫真的照片看起來是什麼樣子？
也許你會好奇：
情緒寫真拍出來的照片，會是什麼樣子？
其實，
情緒寫真不是一種固定的影像風格，
而是「你在這兩種照片裡的心情」。
個人寫真版的情緒寫真：生活感、自然隨性、自在
．影像感：
外景、路邊、家附近、生活場景；
比較多走動、互動、自然的眼神；
你看了會覺得：「這就是日常生活裡的我。」
也許是…
- 你走在熟悉的街道上，陽光照在臉上
- 你坐在咖啡館窗邊，看著外面發呆
- 你站在路口等紅燈，突然回頭看了一眼
這些照片裡，有你的生活痕跡，也有你此刻的心情。
．適合的人：
想要輕一點的記錄；
不想太沉重，但想留下現在的樣子；
希望照片看起來像是生活裡的某個瞬間。
肖像照版的情緒寫真：光影、凝視、更接近真實的自己
．影像感：
室內、棚拍、光線有層次；
節奏較慢、眼神停留較久；
你看了會覺得：「這是我，但又有點陌生，好久不見的我……」
也許是…
- 你坐在光線裡，安靜看著某個地方
- 你低著頭，像是在想某件事
- 你看著鏡頭，像是看著鏡中的自己，眼神篤定而誠實
這些照片裡，有你平常不太讓人看見的樣子。
．適合的人：
準備好面對自己；
想在一個安全的空間裡，誠實記錄此刻的狀態；
希望照片能幫你整理情緒，也記住這段時間。
→ 看看肖像照的作品
所以，情緒寫真不該被當作某種風格，
而是：你在這兩種照片裡的心情。
有的人用外景、生活感來承接自己的情緒（偏向個人寫真）；
有的人用棚拍、光影與凝視來承接（偏向肖像照）。
重點不是拍什麼，而是你想用什麼方式，記住現在的自己。
▋情緒寫真常見問題｜從討論到拍攝
Q｜我要怎麼預約情緒寫真？
情緒寫真不是一個獨立的拍攝方案，
而是幫你認出自己的狀態。
如果你已經知道自己比較適合哪一種
可以進一步看看它各別的詳細介紹（文內有預約表單連結）：
- 想在生活裡被記錄 → 個人寫真｜自然走拍・地點與穿搭・流程與價格
- 想好好看看自己 → 肖像照｜黑白・極簡・安靜的三張照片
如果你還不確定：
可以先填寫 《先和英奇聊聊》表單，
告訴我你現在的狀態、為什麼想拍照、心裡浮現的是哪些畫面。
我會用 mail 和你慢慢聊，
幫你看看，你比較適合哪一條路。
也許聊著聊著，答案就會慢慢浮現了。
→ 先和英奇聊聊
Q｜拍攝前要準備什麼？
不需要特別準備。
服裝：
- 穿平常會穿的衣服就好
- 不需要華麗妝髮、不需要特別打扮
- 那些你最常穿的衣服上，有你的生活痕跡
心情：
- 不需要調整心情、不需要準備笑容
- 你現在是什麼樣子，就是什麼樣子
其他：
- 如果有想聊的事，可以在表單裡先告訴我
- 如果不確定要穿什麼，可以傳照片給我看看
Q｜拍攝時會不會很尷尬？
不會。
拍攝時，我們會先聊聊天；
聊你最近的狀態、這幾年的變化、心裡想著的事。
多半的時間，
你只是在做你平常會做的事：
走路、坐著、看著某個地方、想起某件事。
你不需要表演，只需要是你自己。
Q｜拍完多久能拿到照片？
拍攝完成後，大約 4-6 週內交件。
個人寫真：
- 50-80 張，全數調色完成，不需挑片
肖像照：
- 3-10 張黑白照片，精選後修圖
數位檔案會透過雲端交付；
如果有加購寫真書或實體相片，也會一併寄給你。
Q｜照片會修到什麼程度？
照片會調整光線、色調，讓畫面更舒服；
如果有明顯的痘痘或小傷口，也會適度淡化。
但不會過度美化，
因為情緒寫真最珍貴的，
就是記錄下你最真實的樣子。
修圖原則：讓照片更好看，但不會變成另一個人。
Q｜如果我還在猶豫，可以先聊聊嗎？
可以。
很多人填表單時，
也還沒確定要不要拍、適合哪一種。
沒關係，
我們可以先聊聊你現在的狀態，
也許聊著聊著，你就知道自己想要什麼了。
不急著決定，
先讓我多了解你的故事。
→ 先和英奇聊聊
▋先和英奇聊聊，你現在需要的是哪一種
如果你看到這裡，
心裡可能已經有些模糊的想法了。
也許是「我好像需要這個」，
也許是「我還不太確定」，
也許只是「想問問看」。
都可以。
情緒寫真不是要你立刻決定，
而是先讓我多了解你的故事。
你可以先填寫詢問表單，
告訴我：
- 你現在的狀態
- 為什麼想拍照
- 心裡浮現的是哪些畫面
我會用 mail 和你慢慢聊，
幫你看看，你比較適合「個人寫真」還是「肖像照」。
也許聊著聊著，
答案就會慢慢浮現了。
如果你已經知道自己比較適合哪一種，
可以進一步看看它各別的詳細介紹（文內有預約表單連結）：
- 想在生活裡被記錄 → 個人寫真｜自然走拍・地點與穿搭・流程與價格
- 想好好看看自己 → 肖像照｜黑白・極簡・安靜的三張照片
如果你還不確定，或只是想先聊聊：
→ 先和英奇聊聊
有一天你想拍照，或只是想聊聊拍攝的事，寫信給我
— 我是英奇。
