當你心很累的時候,我們可以用照片說話
有時候,累的不只是身體,而是心。
你明明吃得下、睡得著,卻在清晨四點無聲落淚;明明朋友都說你看起來很好,卻在電梯鏡子裡看見一雙陌生的眼睛。
你找過紓壓方法、翻了勵志書,可那股鬱結還是藏在胸口。
直到某一天,你坐在鏡頭前,才發現,原來照片可以替你說話。
我稱它「情緒療癒攝影」,也叫「自我探索攝影」:
不是追求完美的形象,而是讓情緒在光影裡發聲;不是拍給別人讚美,而是拍給自己看見。
這篇文章想邀請你,把相機當成安全的窗,透過影像聽聽內在的你,然後,靜靜確認,我還在這裡。