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平靜與自在的自己   曾經狂妄的說：「即使全世界都憂鬱症了，我也不會得憂鬱症。」 看似自大，但至今仍是如此以為；因為走過了，知道那是怎麼一回事，也知道在那之前將經歷什麼。 沒有人可以說話，於是不斷的與自己對話，透過攝影，透過書寫。那段時間裡拍的照片，人們笑它作「暗黑系」，是或不是？並不重要，但那些照片真真實實反映了自己的心境，是紀錄，也是訴說、表達。 有人說：「說出來就沒事了。」 於是，

你今天過得好嗎？ 有件事一直想聊聊，但或許是已過了太久，所以經常想起，又時常忘記；關於自我的療癒這件事。 曾經，有很長一段時間，只有自己一個人，享受獨處，也享受孤獨。人們無法理解，但那段時日確實是生命裡極為重要的養份，深沉的自我對話，找著了許多答案，以及，將自己療癒了。

木工手作完成，愛的小家   綠豆放在小腦袋裡很久的想法，怎麼講我都聽不懂， 今天教她怎麼使用木工鋸台，終於看見她想像裡的實品。 我們教會裡的小家正式成立， 總共五個家庭，以後定期在我們剛入住的新房子聚會。

熱愛與使命   最近經常有人問起：「當攝影師多少年了？」 每當有人問到這問題，總得再重新一次計算，而這次算了一下，竟然已二十年啦？我自己都挺難想像，再次感受時光流逝如此快速。 並非科班出身，只是有天莫名其妙的突然想要拍照，到衣櫥裡挖出了一台傻瓜相機，在颱風將臨的那天，騎著摩托車奔到山上，拍了些莫名其妙的照片，就這樣，拍到了現在。

旅程   最近整理照片的進度，在2019與2023年之間來回切換。照片持續的堆積，累積尚未處理的旅程從兩三年來到了四年。但切換著過去與現在，看著這些變化，瞧見生命的軌跡；在這段旅程裡，看似空轉，其實很多事悄悄變化著，以我們未曾察覺的方式。 走進教會七年了，很喜歡這個數字，它代表著完全。尤其2016至今的這七年，看似短暫，卻是漫長，像是走完了半輩子那麼長。

清楚知道   婚禮時穿了一雙軍靴，意外的成了大家拍照的焦點，可能不小心擦得太亮，太過醒目；也可能沒有人會在結婚這天穿軍靴吧？ 婚禮的準備過程裡，我問的第一件事：「可以不要穿西裝嗎？」，這件事對我是真的困擾。並不是不願意穿西裝，多年前參與的商會規定一定得穿西裝，每個星期也就固定穿上。困擾的點在於，確定以後不會再穿了，很不喜歡買了個用不到的東西，擺著佔位置，想丟又覺得浪費。

自由的自己   你今天過得好嗎？ 天氣明顯變冷了，感受到了冬季終於來了的氣味，在家悶得有些久，找了間咖啡廳，看看人群、透透氣；也在這裡，寫封信給你。 昨天，她問了我一個問題：「什麼是行銷？」 說是問，應該說是她自言自語的自我對話，說著說著，也就自己找到答案了。

平靜安穩怡然自在   修圖進度緩慢來到2019年，照片裡紅綠藍的聖誕燈，想起那年的聖誕節期。那些年，開始喜歡上這個節日，耶誕節期，寒冷的冬夜，穿上厚重的黑色大衣，街道上一閃一閃的。 夜行性生物，照片裡全是夜晚裡的照片，其實現在也是，只是至少中午前都會醒來了。 窗上的2019後來被她擦去了，先前的一切都過去，已是全新的開始，她說。後來確實越來越好了，迎來了全新的生活，心裡越來越多的平靜與安

傾聽   你今天過得好嗎？ 身邊是否也有熱心助人的朋友，他很單純又熱心，但他又給予某位朋友建議及幫助時，你在一旁看得心驚膽顫。因為，不是每一種幫助都是有益的，有時候，反而會是傷害。 一次又一次的看見，發現了其中的差異，也引以為戒，提醒著自己。 當我們想給予某人幫助時，一定是真心的，因為幫助這件事是免費的，是無償的付出；沒有任何利益關係，當然是真心想給予幫助。但，我們有花時間了解過他真正的

無風無雨的平淡   結了婚，搬了家，生活一切如常。 她問：「為什麼結了婚卻感覺沒什麼不同？」 也許結婚這件事對我們而言只是個必然，沒有憧憬，也沒有想像。唯一的差別只在於，晚餐過後，不用再各自回家。 都曾有過一次婚姻的我們，對於結婚，是我們深思熟慮的決定。結婚，是因為想牽手相伴一輩子，人生旅途上有人分享所有的酸甜苦辣。結婚不是激情過後的產物，是回歸平淡之後，知道這份平平淡淡即是人生最大的幸